
オーダーメイド足趾間パッド
シリコン足趾間保護パッドは、足指同士の圧迫や擦れから皮膚や爪を守るためのオーダーメイドパッドです。
外反母趾、内反小趾、ハンマー趾などで足指が接触すると、痛み、胼胝、鶏眼、巻き爪、爪甲肥厚の原因になります。
当院では、足指の形や変形の程度、圧迫されている場所に合わせて、シリコン製の足趾間保護パッドを作製します。
痛みのない外反母趾にも要注意
外反母趾の変形があっても、必ず痛みが出るわけではありません。
しかし、痛みがないからといって、足に問題がないとは限りません。親指が十分に使えていない状態が続くと、歩行時の踏み返しが不安定になり、小指側や前足部に負担が偏ります。
特に、以前は痛みがあったのに最近は感じにくくなった場合は、変形や歩き方が改善したとは限りません。足趾の位置や関節の動き、足裏にかかる負担を確認する必要があります。

外反母趾で大切なのは「親指を使って歩けるか」
本来、歩行時には親指で地面を押し、身体を前方へ進めます。
外反母趾になると、親指が外側へ曲がり、正しい位置で踏み返しにくくなります。その結果、次のような歩き方になりやすくなります。
- 親指に力が入りにくい
- 小指側へ体重が偏る
- 前足部の中央に負担が集中する
- 歩くと足が疲れやすい
この状態が続くと、足だけでなく、膝や腰にも負担が広がります。外反母趾では、見た目の変形だけではなく、親指が歩行時に機能しているかを確認することが重要です。

靴やインソールを変えても痛みが残る理由
外反母趾で来院される方から、次のような相談を受けます。
「足に合う靴を選んでいる」
「インソールも作った」
「それでも親指の付け根が痛い」
靴とインソールは、外反母趾対策に欠かせません。しかし、それぞれが支える場所には違いがあります。
靴は足全体を保護し、靴の中で足が前後左右に動くのを抑えます。インソールは足裏やアーチを支え、足にかかる負担を分散します。
一方、外反母趾の突出部が靴と当たって痛い場合や、親指と隣接趾が接触して痛い場合は、靴やインソールだけでは負担が残ります。

オトーゼとは
オトーゼは、ドイツの整形靴マイスターが1980年代に開発した、オーダーメイドの足趾保護装具です。
足部の解剖学や足趾変形の理論を学んだ整形靴技術者やフットケア従事者が、2種類の特殊なシリコンを使用し、一人ひとりの足趾の形や変形に合わせて作製します。
外反母趾やハンマートゥなどによる足趾同士の圧迫や摩擦を軽減し、胼胝(タコ)や鶏眼(ウオノメ)ができる部分を保護するために使用します。
既製品とは異なり、必要な部分に適切な厚みや支えを作れることが特徴です。

オーダーメイド指間パッドの対象となる場所
- 足趾の向きや角度の調整
- 外反母趾の変形
- 足趾同士の接触
- 靴に当たる場所
- 歩行時に負担がかかる場所
既製品とは異なり、必要な場所に必要な厚みと支えを作れることが特徴です。

オーダーメイド指間パッドの目的
- 親指を使いやすくする
- 足趾同士の圧迫を減らす
- 靴に当たる痛みを軽減する
- 安定して踏み返せる状態を目指す
オトーゼは、親指を無理に広げたり、強く押し戻したりする装具ではありません。
足趾の変形や柔軟性に合わせて作製し、親指が使いやすい位置へ導きます。また、足趾同士の接触や靴との摩擦を軽減し、歩行時の負担を分散します。

作製の流れ
当院では、足指の変形、圧迫されている場所、歩行時の指の重なり方を確認したうえで、オーダーメイドのシリコン足趾間保護パッドを作製します。
- 検査
足指の変形、歩行時の指の重なり方、荷重時に圧が集中する場所を確認します。胼胝、鶏眼、巻き爪、爪甲肥厚がある場合は、足指同士の圧迫や靴の中での当たり方も確認します。

- 調合
2種類の特殊なシリコンを混ぜ合わせ、パッドの元になる素材を作ります。足指の状態に合わせて、保護に適した硬さに調整します。

- 成形
お一人お一人の足指の形に合わせて、シリコンを成形します。足指の間に入れたときに圧迫を減らし、痛みのある部分を保護できる形に整えます。

- 研磨
硬化したオトーゼの余分な部分をグラインダーで削ります。段差や角を滑らかに整え、装着時の違和感を減らします。

- 装着
完成したオトーゼを実際に装着し、痛みや違和感を確認します。必要に応じて厚みや形を調整し、足指に合う状態に仕上げます。

市販の指間パッドとの違い
市販のシリコン製指間パッドは、手軽に使用できる一方、形や厚みが決まっています。
足趾の変形に合っていないものを使用すると、違和感や圧迫が生じたり、靴の中が狭くなったりする場合があります。また、柔らかすぎる製品では、歩行時に形が崩れ、必要な位置を十分に支えられません。
オーダーメイド指間パッドは、足趾の状態に合わせて厚みや硬さを調整します。
- 必要な部分だけを支えられる
- 足趾の形に合わせて作製できる
- 靴の中でずれにくい
- 圧迫や摩擦が起こりにくい形に調整できる
市販品が合わない方にも、その方の足に合わせた対応が可能です。

外反母趾以外にも対応
足趾の形や変形に合わせて作製できるため、さまざまな足趾トラブルに対応できます。
- 必要な部分だけを支えられる
- 足趾の形に合わせて作製できる
- 靴の中でずれにくい
- 圧迫や摩擦が起こりにくい形に調整できる

料金について
インソール作製、巻き爪矯正と同時に作製する場合は、パッド作製の検査料はいただきません。
よくある質問
- Qオトーゼとは何ですか?
オトーゼとは、足指同士の圧迫や擦れから皮膚や爪を守るためのシリコン製保護パッドです。
外反母趾、内反小趾、ハンマー趾、クロウトゥなどで足指が接触すると、胼胝、鶏眼、巻き爪、爪甲肥厚の原因になります。
オトーゼは、足指の間に入れて圧迫を減らし、痛みの軽減と再発予防を目的に使用します。
- Q市販の足指パッドと何が違いますか?
市販の足指パッドは、形や厚みが決まっています。
オトーゼは、足指の形、変形の程度、圧迫されている場所、靴を履いたときの当たり方に合わせて作製します。
そのため、既製品では合わない方にも対応できます。
硬さや厚みも調整できるため、必要な場所を保護し、余分な圧迫を減らせます。
- Q外反母趾や巻き爪にも使えますか?
外反母趾や巻き爪にも使用します。
外反母趾では、親指が第2趾側へ曲がり、親指と第2趾が接触します。
この接触が、親指の爪の横を圧迫し、巻き爪や爪甲肥厚の原因になります。
足趾間パッドを親指と第2趾の間に入れることで、足指同士の圧迫を減らし、爪にかかる横からの負担を軽減します。
- Q外反母趾やハンマー趾は治りますか?
外反母趾やハンマー趾の変形を完全に治すものではありません。
目的は、足指同士の圧迫を減らし、皮膚や爪にかかる負担を軽減することです。
変形そのものへの対応には、靴の見直し、インソール、足指の使い方、歩行時の荷重バランスの確認も必要です。
- Q靴を履いても使えますか?
靴を履いた状態でも使えるように作製します。
ただし、靴の中に余裕がない場合や、つま先が狭い靴では、オトーゼが圧迫の原因になります。
そのため、作製後は実際に装着し、靴を履いたときの違和感や当たり方を確認します。
必要に応じて厚みや形を調整し、足指と靴の中でなじむ状態に仕上げます。
靴やインソールだけでは痛みが残る方へ
次のような方は、足趾の位置関係に問題が残っている可能性があります。
- 靴を変えても親指の付け根が痛い
- インソールを使っても違和感が改善しない
- 市販の指間パッドが合わない
- 親指に力が入りにくい
- 歩くと足が疲れやすい
- 足趾同士が当たって痛い
外反母趾は、痛みの強さだけでなく、親指の位置や歩行時の使い方まで確認することが重要です。
靴やインソールで足元を支えることに加え、一人ひとりに合わせた指間パッドで足趾の位置を整える方法が必要な場合もあります。
一人ひとりの足の状態を確認し、無理なく歩ける方法を提案します。

.webp)
この記事を書いた人
アルコット接骨院院長
柔道整復師
フットケアトレーナーマスターライセンス、足爪補正士、テーピングマイスター、IASTMマニュアルセラピスト、FMS 、SFMA、FCS、BPL mentorship program修了、PRIマイオキネマティック・リストレーション、ポスチュラル・レスピレーション、ペルビス・リストレーション、インピンジメント&インスタビリティ修了、脚の長さコーディネーター

外反母趾外来について











