スポーツシューズ外来
スポーツシューズ外来では、スポーツ中の足の痛みや靴選びの悩みに対して、足の形・靴のサイズ・インソール・競技動作を確認します。ランニングシューズ、サッカースパイク、フットサルシューズ、トウシューズなど、競技に合わせた靴選びをサポートします。
こんな悩みはありませんか？
ランニングをすると足裏・膝・スネが痛くなる
シューズを変えてから痛みが出るようになった
スパイクを履くとつま先や爪が痛い
シューズの中で足が動く、前に滑る
足首の捻挫を繰り返している
靴擦れ・マメ・爪下出血を繰り返す
シューズの選び方が分からない
インソールが合っているか分からない
靴が合わないと、なぜ痛みが出るのか？
スポーツシューズは、足を守るだけでなく、走る・止まる・跳ぶ・切り返す・つま先で立つなどの動作を支える道具です。
足に合わない靴を履くと、靴の中で足が前に滑ったり、横にずれたり、つま先や爪が圧迫されたりします。
その結果、足部だけでなく、足首、スネ、膝、股関節にも負担がかかることがあります。
スポーツシューズ外来でできること
スポーツシューズ外来では、今履いているシューズと足の状態を確認し、痛みやトラブルの原因を探します。
足長・足幅・足囲の測定
足の長さだけでなく、横幅や足囲まで測定し、靴のサイズが足に合っているか確認します。
足趾の形状確認
エジプト型・ギリシャ型・スクエア型など、足指の形を確認し、つま先形状との適合を見ます。
踵、つま先のフィット感確認
踵が浮いたり、靴の中で左右にぶれたりしていないか、足指や爪が圧迫されていないか、適切な捨て寸があるかなどを確認します。
シューズの内寸測定
表記サイズだけで判断せず、靴の中の実際の長さや幅を確認します。
スパイクのスタッド確認
スタッドの形状・数・摩耗・グラウンドとの相性を確認します。
歩行・走行・競技動作の分析
歩く・走る・ジャンプ・切り返しなど、痛みが出る動作を確認します。
靴選び・履き方・インソール提案
必要に応じて、足と競技に合った靴選び、正しい履き方、インソールの使い方をご提案します。
よくある足のトラブル
ランニング
- 足底腱膜炎
- シンスプリント
- アキレス腱障害
- 中足骨疲労骨折
- 爪下出血
サッカー
- 足関節捻挫
- ジョーンズ骨折
- 爪の痛み
- 外反母趾・内反小趾
- スパイク内での前滑り
- スタッドによる足部負担
野球
- 足関節捻挫
- 肉離れ
- スパイクによる足趾の痛み
バドミントン
- 足関節捻挫
- 足裏の痛み
- まめ・靴擦れ
- シューズが滑る
- 中敷きがずれる
- シンスプリント
バレエ
- アキレス腱炎
- 三角骨障害
- 足関節後方インピンジメント
- 長母指屈筋腱障害
- リスフラン関節痛
- 中足骨疲労骨折
- 足底腱膜炎
スポーツシューズ外来の流れ
問診
痛みの場所、競技種目、練習量、使用している靴、既往歴を確認します。
足の測定
足長、足幅、足囲、足趾の形、アーチ、踵の状態を確認します。
シューズの確認
現在使用しているシューズのサイズ、内寸、摩耗、スタッド、踵、つま先、インソールを確認します。
動作確認
必要に応じて、歩行、ランニング、片脚立ち、ジャンプ、切り返し動作などを確認します。
アドバイス
靴選び、履き方、サイズ調整、インソール、トレーニング、ケア方法を提案します。
ご希望に応じて当院にてインソール作製、フットケア、体外衝撃波などを提供いたします。
あなただけのインソール作製
市販のランニングシューズは、幅が2E～4Eのものが多く、それ以外のサイズの方は靴選びに悩むことが少なくありません。
特に「足幅が細い方」は、自分に合う靴がなかなか見つからず、大きめのサイズや幅広の靴を無理に履いているケースが多いです。そんな方におすすめなのが「インソール」です。
一人ひとりの足に合わせてインソールを作製することで、靴とのフィット感を高めるだけでなく、靴の中での足の動きを整え、正しい歩き方や走り方へと導きます。
足の痛み改善
北陸では珍しい 拡散型体外衝撃波（圧力波）治療 を導入し、長引く痛みを根本から改善します。
足底腱膜炎、モートン病、ランナー膝 など、ランニングによる障害に対して特に効果的な治療法です。
フットケア
ランニングによる負荷が原因でできたタコやウオノメのケアを行います。足裏の痛みをかばって走ると、フォームが崩れ、腰痛や肩こりの原因になることもあります。
快適に走り続けるためにも、足のトラブルを早めにケアし、健康な状態を維持することが大切です。
「このシューズが悪い」と決めつけず、足と競技に合っているかを確認します
スポーツシューズは、競技力を支える大切な道具です。しかし、すべての人に合う万能な靴はありません。
大切なのは、競技種目、足の形、動作の癖、グラウンド環境、練習量に合わせて選ぶことです。当院では、靴だけを見るのではなく、足の状態と身体の使い方まで含めて確認します。
料金
よくある質問
Q今履いているシューズを持って行った方がよいですか？
はい。普段使っているスポーツシューズをお持ちください。摩耗やサイズ、シューズの中での足の動きを確認できます。
Q新しいシューズを買う前に相談できますか？
可能です。足のサイズや形を確認したうえで、選び方のポイントをお伝えします。
Q子どものシューズ選びも相談できますか？
可能です。成長期は足の形やサイズが変化しやすいため、定期的な確認が重要です。
Qインソールも相談できますか？
可能です。必要に応じて、既製インソールやオーダーメイドインソールについてご提案します。
Qスパイクを履くとつま先や爪が痛いのですが相談できますか？
可能です。スパイクの内寸を計測し、足に合っているか確認します。必要に応じて、インソールや爪の治療をご提案いたします。
Qシューズを変えてから足が痛くなりました。見てもらえますか？
可能です。足のサイズ、形、ランニングフォームなどから原因を推測し、アプローチいたします。
足に合った靴は、スポーツを続けるための土台です
足の痛みを我慢しながら競技を続けると、パフォーマンスが下がるだけでなく、慢性的な障害につながることがあります。
スポーツシューズ外来では、足の状態、靴の構造、競技動作を確認し、あなたに合った靴選びをサポートします。
まずは、今履いている靴を持ってご相談ください。
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シューズでお悩みの方は、お気軽にご予約・ご相談ください。
ご予約は24時間WEBから受け付けています
