アルコットプラス, インソール, ランニング, 足の疾患,

ランニングシューズをフィットさせる4つのステップ


アルコット接骨院・インソール工房aLcot+には、ランニングシューズでお困りの方が大勢来院されます。

お越しいただいた方に ...

アルコットプラス, インソール, ランニング, 地域, 接骨院

今日は悪天候の中、金沢マラソンが開催されました。

私は10km地点で応援していました。雨の中、寒い中、大会関係者の方々のご尽力には本当に頭が下がります。金沢市民全員が一丸となって成功させた大会といえるでしょう。沿道の声援も ...

お知らせ, ランニング

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11月3日(金・祝)は、休まず営業いたします。ご来院お待ちしております。

いよいよ今週末は金沢マラソンですね。

天気が心配ですが、選手の方、ペーサーの方、審判員の方、大会関係者の方、ボランティアの方、無事大会が ...

インソール, ランニング, 接骨院

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朝晩、ずいぶん涼しくなってランナーにとっては走りやすい季節になりましたね。来月は金沢でも百万石ロードレースと金沢マラソンとレースが続きます。特に本番を金沢マラソンを照準にしてトレーニングを積んでいる方も多いのではないでしょうか。当院の ...

アルコットプラス, アルコット接骨院で取り扱う疾患, インソール, テーピング, ランニング, 筋膜治療IASTM, 足の疾患,

春先から初夏にかけて増えてくるかかとや足の裏の痛み。その中の一つに足底腱膜炎(足底筋膜炎)があります。

春先は部活動などで急激に運動量が増える時期でもあり、仕事も忙しく足を酷使する機会が多くなる季節でもあります。運動不足解 ...

インソール, ランニング, 地域, 外反母趾, 子供の足, 接骨院,

先週から3日間に渡り、金沢の某バドミントンチームにて出張足の計測会をさせていただきました。



当院は、治療が半分、予防が半分です。

病院や接骨院は、障 ...

ランニング, 紹介

おすすめのセルフケアツールのご紹介です。

アメリカではケガや病気をすると医療費が高額なため、自分でできるセルフケアの意識がしっかりしています。

そんな中でも人気なランブルローラー”ビースティボール” ...

ストレッチ, ランニング

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本日お越しいただいた患者さまに指導させていただいたストレッチ。ちょっとややこしいので説明を加えてご紹介します。

デスクワークや車の運転を多くする方にオススメです。また回旋系のスポーツにも効果的です。

『Bret ...

ストレッチ, ランニング, 股関節の疾患, 腰の疾患

東京マラソンに参加された選手の皆さま、お疲れ様でした。ゆっくり休んでくださいね。

さて、今回は「お尻のツッパリ感」について。ランナーをはじめ、デスクワークや立ち仕事をされている方、高齢者まで幅広い年齢層の方に多くみられる症 ...

インソール, ランニング, 接骨院

<東京マラソン>安易な服用は危険 レース時の痛み止め

ヤフーニュースに掲載されています。大変参考になる記事ですので是非お読み下さい。

 

本日の内容はやや難解な内容になっていますので、適当 ...