変形性腰椎症の原因や治療法【金沢市アルコット接骨院】

腰の骨や筋肉、椎間板ついかんばんなどが加齢により変形し腰痛が起こる疾患です。椎間板がつぶれることから始まり、椎間関節や靭帯などにも変性をきたし、その結果、筋肉など腰の痛みやだるさなどの症状をもたらします。

変形が高度になると、腰椎変性後彎症ようついへんせいこうわんしょうという状態に陥ります。
いわゆる腰が丸くなった姿勢です。
症状は、歩くと腰が痛くなり、休んで腰を伸ばすと速やかに腰の痛みが軽減するのが特徴です。

背中の筋力が落ちるとさらに背中が丸くなってしまいます。
背中の筋肉を鍛えるためには、骨盤をまっすぐに立てることから始めます。
うつ伏せになって軽く腰を反らせる運動も効果的です。
全て痛みのない範囲で行ってください。

変形性腰椎症の方は外反母趾などの足の変形を合併していることが多くみられます。
脱ぎ履きのしやすさを優先してしまうため、足に合っていないブカブカな靴を履いていることもしばしばです。
足腰の筋力が弱くバランスを崩しやすいため、足に合った靴を選び、バランスの良い安全な歩き方を目指しましょう。
当院のインソールは歩き方を観察し、悪い動きを良い動きに改善し、全身のバランスを整えていきます。
一人一人の足の形に合わせて完全オーダーメイドで作製するため非常にフィット感が良く、さまざまな靴に対応できます。
さらに、一度作製したら終わりではなく、継続的に調整を加えることが可能なため、症状に変化が見られた場合、適宜調整を行っていきます。