
深殿部症候群(梨状筋症候群)
殿部の奥の痛みについて

深殿部症候群(梨状筋症候群)について
深殿部症候群は悪化すると、
生活の質が大きく低下します
深殿部症候群(いわゆる梨状筋症候群)はお尻の深い部分で神経が圧迫されたり滑りが悪くなることで、痛みやしびれが生じます。症状は殿部だけでなく、太ももや脚に広がることもあります。
気になる痛みやしびれがある場合は、放置せず、早めに適切な評価と対応を受けることが重要です。

このような場合はご相談ください
殿部の奥に違和感や痛みがあり、なかなか改善しない
座っているとお尻や太ももに痛み・しびれが出る
歩き始めや立ち上がりで殿部に痛みが出る
太ももの裏や外側にかけて痛みやしびれが広がる
腰の検査では異常がないのに、坐骨神経痛のような症状が続いている
長時間の運転やデスクワークで症状が悪化する
ストレッチやマッサージをしても改善しない殿部の痛みがある
深殿部症候群(梨状筋症候群)とは?
深殿部症候群(Deep Gluteal Syndrome)とは、お尻の深い部分で神経が圧迫されたり、滑りが悪くなったりすることで、痛みやしびれが生じる状態を指します。
腰椎椎間板ヘルニアなどのように腰の中に原因はなく、骨盤の筋肉や靭帯によって神経が障害されるのが特徴で、主に殿部から大腿、時には下腿や足にまで症状が広がることがあります。

梨状筋症候群との違い
深殿部症候群とは、
「椎間板ヘルニアなどではなく、骨盤の外で坐骨神経が圧迫(絞扼)されることで、殿部から鼠径部にかけて痛みを生じる症候群」と定義されます。この中には、梨状筋症候群も含まれます。
梨状筋症候群
梨状筋という一つの筋肉が硬くなることで、坐骨神経が圧迫されて症状が出る状態です。

深殿部症候群
梨状筋だけでなく、お尻の深い部分にある複数の筋肉や靭帯が関与し、神経が圧迫・滑走障害を起こす状態を指します。
また、坐骨神経だけでなく、他の神経が関与することもあります。

深殿部症候群(梨状筋症候群)の原因は?
①筋肉による圧迫・滑走障害
梨状筋だけでなく、
内閉鎖筋や大腿方形筋などの外旋筋群、
大殿筋などが関与し、神経が圧迫されます。

②神経の通り道での絞扼
坐骨神経だけでなく、
後大腿皮神経、上殿神経、下殿神経、陰部神経など、
複数の神経が影響を受けることがあります。

③筋の硬さ・短縮・使いすぎ
スポーツや日常生活での繰り返し負荷により、
筋肉の柔軟性低下や滑走障害が生じます。

④外傷や手術後の影響
打撲や骨盤周囲の手術後に、
血腫や瘢痕組織が神経を圧迫することがあります。

⑤歩き方や動作の問題
骨盤の安定性低下や歩行の崩れにより、
特定の筋に過剰な負担がかかり続けることで発症します。

深殿部症候群(梨状筋症候群)の検査法は?
① 画像検査(整形外科にて)
CTやMRIは、
深殿部症候群そのものを見つけるためではなく、
- 脊柱管狭窄症
- 腰椎椎間板ヘルニア
などの他の疾患を除外する目的で行います。
※腫瘍・血腫・感染などが疑われる場合には有効です。
② 圧痛(触診)
評価の中心となる検査です。大殿筋の深い部分を触り、どこに圧痛があるかを確認します。
主に確認する部位
- 梨状筋
- 内閉鎖筋
- 大腿方形筋
- 中殿筋・小殿筋
- 仙結節靭帯
- 坐骨神経
- 後大腿皮神経
- 陰部神経
③ 徒手検査法
症状を再現することで原因を絞り込みます。
Freibergテスト
Freibergテストは、
梨状筋を伸ばしたときに神経症状が出るかを確認する検査です。
■ 方法
- 仰向けの状態で、股関節を伸ばしたまま、内側にねじる(内旋)動きを強制します。
- お尻や脚に痛みやしびれが出れば陽性と判断します。
■ 意味
このテストでは梨状筋が選択的に伸ばされ、それに伴って坐骨神経に刺激が加わります。
そのため、陽性の場合は梨状筋が症状の原因となっている可能性が高いと考えられます。

Solheimテスト(FADIR)
Solheimテストは、
股関節を動かして神経症状が出るかを確認する検査です。
■ 方法
- 仰向けの状態で、股関節を曲げる(屈曲)、内側に入れる(内転)、内側にねじる(内旋)という動きを強制します。
- お尻や脚に痛みやしびれが出れば陽性と判断します。
■ 意味
梨状筋だけでなく内閉鎖筋や大腿方形筋なども一緒に伸ばされます。
そのため神経に対する刺激が加わり、股関節周囲での神経の伸びにくさや滑りの悪さを確認する検査と考えられます。

Paceテスト
Paceテストは、股関節まわりの筋肉の収縮によって神経症状が出るかを確認する検査です。
■ 方法
- 座った状態で、股関節を外側に開く動き(外転)に対して抵抗をかけます。
- その際に、お尻や脚に痛みやしびれが出るかを確認します。
- この動作で坐骨神経症状が誘発されれば、陽性と判断します。
■ 意味
陽性の場合は、
- 梨状筋
- 内閉鎖筋
- 大腿方形筋
などの外旋筋群が収縮することで、
神経に刺激が加わっている可能性が考えられます。

深殿部症候群(梨状筋症候群)の症状は?
- お尻の奥の痛み:座ると痛い、深いところがズキッとする感覚
- 太もも裏の痛み・しびれ:いわゆる坐骨神経痛に似た症状
- 太ももの外側の違和感や痛み:神経の種類によって出る場所が変わる
- 足先までのしびれ(重症例):進行すると下腿や足に広がることもある
- 長時間座ると悪化する:デスクワークや車の運転で痛みが強くなる
- 動き始めに痛い:立ち上がりや歩き始めで違和感が出る
- ストレッチや姿勢で症状が変わる:股関節の動きによって痛みが増減する
- 会陰部や坐骨周囲の痛み:陰部神経が関与している可能性

注意したい症状
深殿部症候群は多くの場合、保存療法で改善が期待できる疾患ですが、中には他の重大な疾患が隠れている可能性を示す症状もあります。
以下のような症状がみられる場合は、慎重な評価や医療機関での精密検査が必要です。
安静にしていても強い痛みが続く場合や、夜間に痛みで目が覚めるようなケースは注意が必要です。通常の筋肉や神経由来の痛みとは異なり、炎症や腫瘍などが関与している可能性も考えます。
急速にしびれや筋力低下が進行している場合も重要なサインです。特に、足に力が入りにくいつま先が上がらない(下垂足)といった症状がある場合は、神経障害が進行している可能性があります。
排尿や排便のコントロール異常(尿漏れ・排尿困難など)や、会陰部のしびれ・感覚低下がある場合も注意が必要です。これらは、脊髄や馬尾神経の障害が関与している可能性があり、緊急性の高い状態が含まれます。
発熱を伴う痛みや、外傷後に強い痛みが出現している場合、過去に悪性腫瘍の既往がある場合も注意が必要です。感染や腫瘍、骨折などの可能性を考慮する必要があります。

神経による症状の違い
深殿部症候群では、どの神経が障害されるかによって、痛みやしびれの出る場所が変わります。殿部の深い部分には複数の神経が通っているため、症状の出方にも違いがあります。
坐骨神経が関与すると、お尻から太もも裏、ふくらはぎ、足先へと広がる痛みやしびれが出ます。
後大腿皮神経では、太ももの裏を中心とした、やや表面に近い痛みが出やすくなります。
上殿神経では、お尻の上の方や外側に痛みが出ることがあります。
下殿神経が関与すると、お尻全体に広がるような痛みが出やすく、力が入りにくくなることもあります。
陰部神経では、会陰部や外陰部などに痛みやしびれが出ることがあります。
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① 坐骨神経
深殿部症候群では、坐骨神経が殿部で圧迫・滑走障害を受けることにより症状が出現します。
■ 主な症状
- 殿部の痛み:坐骨神経は大殿筋の深層を走行しているため、お尻の奥に痛みが出やすくなります。
- 大腿後面の痛み・しびれ:坐骨神経に沿って、太ももの裏に症状が広がります。
- 下腿や足への放散症状:進行すると、下腿や足にまで痛みやしびれが及ぶことがあります。
■ 症状の特徴
坐骨神経は梨状筋下縁から骨盤外に出て、
- 上双子筋
- 内閉鎖筋
- 下双子筋
- 大腿方形筋
の後方を通って下降します。
この経路の中で、筋の短縮や滑走障害があると神経が圧迫され、症状が出現します。

② 後大腿皮神経
後大腿皮神経は、梨状筋下孔から骨盤外へ出た後、大殿筋の下縁を回り込むように走行し、殿部から大腿後面に分布します。
■ 主な症状
- 殿部の痛み:坐骨神経の内側付近に痛みを感じることが多く、お尻の奥の違和感として現れます。
- 大腿後面の痛み:太ももの裏にかけて広がる痛みや違和感がみられます。
■ 症状の特徴
- 殿部では坐骨神経の内側
- 大殿筋の下縁より遠位では大腿後面の表在
で圧痛を確認できることが多いです。
■ 症状が出やすい動き
立位で体幹を伸展し、症状側へ回旋する動作で痛みが誘発されることがあります。
この動きでは股関節が伸展・内旋方向に動き、梨状筋に伸張および遠心性収縮が生じるため、後大腿皮神経の症状が誘発されると考えられます。

③ 上殿神経
上殿神経は、梨状筋上孔から骨盤外へ出て、中殿筋と小殿筋の間を外側へ走行します。
■ 主な症状
- 上殿部の痛み:梨状筋上縁付近から上殿部にかけて痛みがみられます。
- 放散痛:主に上殿部に限局した痛みとして現れます。
■ 症状の特徴
- 梨状筋上縁
- 中殿筋と小殿筋の間
で圧痛を確認できることが多いです。
■ 筋力低下の特徴
上殿神経は股関節外転筋を支配するため、
- 股関節外転筋の筋力低下
- トレンデレンブルグ徴候
- デュシェンヌ歩行
がみられることがあります。
■ 症状が出やすい動き
立位で体幹を伸展し、症状側へ回旋する動作で痛みが誘発されることがあります。
この動きでは梨状筋に遠心性収縮が生じ、症状の再現につながると考えられます。

④ 下殿神経
下殿神経は、梨状筋下孔から出て、大殿筋の深層へ向かって走行します。
■ 主な症状
- 殿部の広い範囲の痛み:大殿筋が位置する殿部全体に、広がるような痛みがみられます。
■ 症状の特徴
- 梨状筋下縁
- 大殿筋の深層
で圧痛を確認できることが多いです。
■ 筋力低下の特徴
下殿神経は大殿筋を支配するため、
- 股関節伸展筋の筋力低下
- 骨盤後傾位
- 大殿筋歩行
がみられることがあります。
■ 症状が出やすい動き
立位で体幹を伸展し、症状側へ回旋する動作で痛みが誘発されることがあります。
この動きでは梨状筋に遠心性収縮が生じ、症状の再現につながると考えられます。

⑤ 陰部神経
陰部神経は、梨状筋下孔から出た後、仙結節靭帯と仙棘靭帯の間を通過し、さらに内閉鎖筋表面(アルコック管内)を走行します。
陰部神経は股関節をまたがないため、股関節の動きによる伸張や滑走の影響を受けにくいという特徴があります。
■ 主な症状
- 会陰部・外陰部の痛みやしびれ:坐骨結節の内側から会陰部、外陰部にかけて症状がみられます。
■ 症状の特徴
- 仙結節靭帯と仙棘靭帯の間
- 仙結節靭帯の内側
- アルコック管(内閉鎖筋の筋膜部)
で圧痛を確認できることが多いです。
■ 筋力低下の特徴
陰部神経は骨盤底筋群を支配するため、
- 排尿コントロールの低下
- 尿漏れ
などの症状がみられることがあります。
■ 症状が出やすい動き
立位で体幹を伸展し、症状側へ回旋する動作で痛みが誘発されることがあります。
この動きでは梨状筋に遠心性収縮が生じ、症状の再現につながると考えられます。

筋肉による症状の違い
① 大殿筋
大殿筋は殿部の最も表層に位置する筋です。
坐骨神経および後大腿皮神経は、大殿筋の深層を通過するため、
大殿筋と周囲組織との間で滑走性が低下すると、神経が圧迫・絞扼され、症状を引き起こす要因となります。
■ 主な症状
- 殿部の痛み
- 大腿後面への放散痛
■ 症状の特徴
下殿神経は大殿筋の深層を走行しているため、この部位での滑走性低下を基盤に障害が生じることがあります。
- 大殿筋の萎縮
- 股関節伸展筋力の低下
がみられることがあります。

② 中殿筋・小殿筋
中殿筋と小殿筋は、大殿筋の深層に位置し、股関節の安定性や骨盤の支持に関与する筋です。
上殿神経は、梨状筋上孔から骨盤外へ出た後、中殿筋と小殿筋の間を走行します。
そのため、この筋間で滑走性が低下すると、上殿神経が障害される要因となります。
■ 主な症状
- 梨状筋上縁から上殿部にかけての痛み
- 中殿筋・小殿筋間での圧痛
- 股関節外転筋の筋力低下
- トレンデレンブルグ徴候
- デュシェンヌ歩行

③ 外旋六筋
外旋六筋(梨状筋、内・外閉鎖筋、上・下双子筋、下双子筋、大腿方形筋など)は、股関節の後方に位置し、神経が通る通路を形成しています。
坐骨神経は、梨状筋下縁から骨盤外へ出た後、
- 上・下双子筋
- 内閉鎖筋
- 大腿方形筋
の後方を通って下降します。
そのため、これらの筋の間や周囲で筋の短縮、緊張、滑走障害が生じると、神経が圧迫・絞扼される要因となります。
■ 梨状筋
内旋強制などで選択的に伸張され、症状を誘発することがあります。
■ 内閉鎖筋
小坐骨切痕を支点とした走行を持ち、外旋作用を強く発揮する筋で、負荷の蓄積により症状を引き起こすことがあります。
■ 大腿方形筋
股関節の屈曲・外転位や、伸展・外旋が強制される状況で負荷がかかり、圧迫ストレスにより痛みを生じることがあります。
■ 主な症状
坐骨神経が障害された場合
- 殿部の痛み
- 大腿後面の痛み・しびれ
- 下腿や足への放散症状
後大腿皮神経が障害された場合
- 殿部から大腿後面の痛み
- 比較的表在的な違和感
陰部神経が障害された場合
- 会陰部・外陰部の痛みやしびれ
- 排尿コントロールの低下

似たような疾患は?
■ 腰椎椎間板ヘルニア
坐骨神経症状が類似する代表的な疾患です。
- SLRで根性症状が誘発される
- 神経根に一致した筋力低下や感覚障害、腱反射低下を伴う
一方で、深殿部症候群では神経の滑走性や伸張性を改善すると症状が軽減することがあります。
ただし、両者は合併することも少なくないため注意が必要です。
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■ 神経根型脊柱管狭窄症
腰椎の外側陥凹が狭くなることで神経根が障害され、ヘルニアと同様に根性症状を呈します。
- 腰椎伸展や症状側への側屈・回旋で症状が誘発されやすい
高齢者では、深殿部症候群と合併することが多いとされています。
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■ 仙腸関節障害
殿部や下肢への関連痛を生じるため、症状が非常に似ています。
- 腸骨や仙骨を固定してテストを行うことで鑑別することがあります
- 年齢を問わず合併することが多い

■ 上殿皮神経障害
上殿神経障害と名称は似ていますが、解剖学的には全く異なる神経です。
- 腸骨稜付近の皮膚を押さえた状態で動作を行い、痛みが軽減すれば上殿皮神経由来と判断します

深殿部症候群(梨状筋症候群)の治療法は?
保存療法
中心となるのは運動機能の改善です。
多くの症例では、運動機能が改善するに従って症状は軽減していきます。

注射療法(整形外科による)
炎症が強く運動療法に抵抗する場合には、主治医と相談のうえでステロイド注射が行われることもあります。
手術治療
以下のような場合には、手術が検討されることがあります。その理由として、
- 症状が長期間改善しない
- 痛みが強く、楽な姿勢がとれない
- 夜間痛が強い
- 下垂足などの神経障害がみられる
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この記事を書いた人
アルコット接骨院院長
柔道整復師
フットケアトレーナーマスターライセンス、足爪補正士、テーピングマイスター、IASTMマニュアルセラピスト、FMS 、SFMA、FCS、BPL mentorship program修了、マイオキネマティック・リストレーション、ポスチュラル・レスピレーション、ペルビス・リストレーション、インピンジメント&インスタビリティ修了 脚の長さコーディネーター
梨状筋症候群との違い