半月板とは

こちらのページに詳しく記載してあります。

詳しくは、半月板損傷のページをご覧ください。

半月板インピンジメントとは

膝を曲げたり伸ばしたりするときに、太ももの骨とすねの骨の間で半月板がはさみ込まれて痛みが出ることをいいます。

膝裏のつまり感【金沢市のアルコット接骨院の疾患解説】
半月板インピンジメント 膝裏のつまり感

半月板インピンジメントの症状

  • 膝を伸ばしたときには膝の前方で、膝を曲げたときには膝の後方で、いわゆる「奥歯に物が挟まったような」痛みを生じます
  • 膝が伸びきらない
  • 正座ができない

半月板インピンジメントの原因

半月板は膝の曲げ伸ばしに伴って、前後に動きます。
しかし、半月板は軟骨なんこつのような組織なので動かそうと思って動かすことができるわけではありません。
では、どのように動くかというと、膝の周りの筋肉や靱帯じんたいに引っ張られたり押し出されたりして二次的に動くわけです。
この半月板の前後移動が障害されると、膝の曲げ伸ばしのときに半月板がはさみ込まれてしまいます。

膝を伸ばして前が痛い理由

膝を伸ばしたときに半月板が前方に移動する仕組みには3つのメカニズムが関与しています。
これらのメカニズムのいずれかが破綻しても膝を伸ばしたときの痛みの原因になります。

1つめのメカニズム

①膝の皿が上に持ち上がる

②靭帯が半月板を引っ張る

③半月板が前方に移動

半月板の移動【金沢市のアルコット接骨院の疾患解説】
半月板が前に移動するメカニズム

2つめのメカニズム

膝をのばしていくと、膝の皿の下の脂肪体が形を変え半月板が前に動けるスペースを作る。

膝蓋下脂肪体の動き【金沢市のアルコット接骨院の疾患解説】
半月板が前に移動するメカニズム

3つめのメカニズム

膝の裏を支える靭帯が緊張し、半月板を前に押し出す。

半月板の移動【金沢市のアルコット接骨院の疾患解説】
半月板が前に移動するメカニズム

膝を伸ばして後ろが痛い理由

膝を曲げたときに半月板が後方に移動する仕組みには3つのメカニズムが関与しています。
これらのメカニズムのいずれかが破綻しても膝を伸ばしたときの痛みの原因になります。

1つめのメカニズム

内側の半月板に付着する筋肉(半膜様筋)が後ろに引っ張る

半月板の移動【金沢市のアルコット接骨院の疾患解説】
半月板が後ろに移動するメカニズム

2つめのメカニズム

半月板の移動【金沢市のアルコット接骨院の疾患解説】
半月板が後ろに移動するメカニズム

外側の半月板に付着する筋肉(膝窩筋)が後ろに引っ張る

3つめのメカニズム

膝の裏を支える靭帯が緩み半月板が後ろに移動するスペースを作る

半月板の移動【金沢市のアルコット接骨院の疾患解説】
半月板が後ろに移動するメカニズム

半月板インピンジメントの治療法

  1. 運動療法・リハビリテーション
  2. 徒手療法
  3. 超音波療法
  4. テーピング

超音波療法

膝関節の中に超音波を直接照射することにより関節の中の循環を良くし、血流の改善させることにより痛みの緩和が期待できます。

超音波治療
超音波治療

当院について

石川県金沢市アルコット接骨院

足以外にも全身の不調に対応

 足以外にも日常生活の怪我やスポーツ障害など全身のさまざまな疾患に対応いたします。全身の関連を常に施術いたします。

足以外の疾患にも対応
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石川県金沢市アルコット接骨院外反母趾

独自の外反母趾プログラム

 外反母趾専用インソールをはじめ、外反母趾テーピングや専門のトレーナーによる運動療法(外反母趾学級)を行っております。

外反母趾でお悩みの方はこちら
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石川県金沢市アルコット接骨院巻き爪治療

痛みのない巻き爪補正

 当院の巻き爪補正は、施術に痛みを伴うことなく、施術後も違和感なく生活することができます。重度の巻き爪、ホッチキス型の巻き爪、深爪、割れ爪、肥厚爪などさまざまなタイプの巻き爪に対応できます。

累計10,000回以上の巻き爪補正の実績から最適な補正を提供いたします。

料金や補正法について
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石川県金沢市アルコット接骨院インソール

オーダーメイドインソール

 足の痛み、スポーツのパフォーマンス向上、姿勢改善、巻き爪予防など多くのシーンで効果を発揮するインソール(足底挿板)を一人一人に合わせてオーダーメイドで作製できます。

料金や作製法について
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当院までのアクセス

■ 石川県金沢市小立野3丁目23?27

■ 北鉄バス「小立野3丁目」バス停すぐ

■ マルエーさんから石引寄りに徒歩1分

■ 麻雀クラブ ロードさんの看板が目印です。
■ 富山・福井など遠方からも通院可能

■ 駐車場4台あり