インターセクション症候群について【金沢市アルコット接骨院】

親指を伸ばす・外へ開く働きをする腱けんのグループと、手首を返す働きをする腱のグループは下図の丸印のところで交叉します。
腱が交叉する部分で摩擦することによって起こる炎症です。腱交叉症候群けんこうさしょうこうぐんともいいます。
３０～５０代の集中的に手を酷使する方に起こることが多く、手首から４～６ｃｍ手前の部分で、炎症を起こします。

表層にある長母指外転筋ちょうぼしがいてんきんと短母指伸筋たんぼししんきんの腱が、深部の長・短橈側手根伸筋ちょう・たんとうそくしゅこんしんきんの腱と交差する部分で炎症を起こすことが原因です。
親指と手首をよくよく使う作業をする人に多くみられます。

①約40cmに伸縮性テープをカットします。

②縦にカットし、細い２本にします

③１本を真ん中でカットし、さらに１本は半分にします。

④親指の第１関節から手首と肘の中間くらいまで貼ります。（オレンジ）

⑤１番長いテープ（水色）を親指に巻き付け、１本は親指の延長線上に、
もう片方は最初のテープ（オレンジ）に半分くらい重なるように貼ります。

⑥テープが剥がれないようにアンカーテープ（赤）を巻いて完成。

表層にある長母指外転筋と短母指伸筋の腱と、深部の長・短橈側手根伸筋の腱の間の癒着を取り除くために、IASTM Tools（Instrument-Assisted Soft-Tissue Mobilization）が効果的です。ストレッチやエクササイズなどと併用して使用するとより効果が増します。

詳しくは、最先端の筋膜治療　ＩＡＳＴＭのページをご覧ください。