上腕二頭筋じょうわんにとうきんって?

上腕二頭筋は力こぶを作る筋肉です。「長頭ちょうとう」と「短頭たんとう」の2つの筋肉の束からできています。

上腕二頭筋の解剖
上腕二頭筋とは

上腕二頭筋長頭腱断裂とは

上腕二頭筋の2つの束のうち、「長頭」の腱が切れてしまい、痛みや脱力感を引き起こします。

上腕二頭筋長頭腱断裂
上腕二頭筋長頭腱断裂とは

上腕二頭筋長頭腱断裂の症状

  • 肩から上腕の前が痛い
  • 肘を曲げて重い物を持ったり、力を入れて腕を外方向にねじると痛みが増す
  • 力こぶの前に青あざができる
  • 力こぶのふくらみが下に下がる
上腕二頭筋長頭腱断裂の症状とは
上腕二頭筋長頭腱断裂後の血腫と力こぶの下垂

上腕二頭筋長頭腱断裂の原因

長頭腱は『大結節だいけっせつ』『小結節しょうけっせつ』と呼ばれる骨のでっぱりの間にできた溝を通ります。
さらに、溝の中で急激に方向を変えます。そのため溝の中で摩擦を起こし、腕をよく使う人は断裂しやすくなります。

上腕二頭筋長頭腱の摩擦
上腕二頭筋長頭腱が断裂しやすい原因

上腕二頭筋長頭腱断裂の検査

問診では痛くなった状況の確認、ケガの有無、痛みの状態などを確認します。
視診・触診により、押さえて痛い箇所、筋力の低下がないか、肩や肘の動きなどを確認します。
「力こぶが下にさがる」特徴的な所見がみられるため、比較的発見は容易です。

上腕二頭筋長頭腱断裂の治療法

  1. 急性期には患部の安静
  2. 超音波療法ちょうおんぱりょうほう
  3. 慢性期には温熱療法
  4. 関節可動域訓練かんせつかどういきくんれん
  5. テーピング

上腕二頭筋長頭腱断裂はどんな人に多いの?

高齢者に起こる場合と肉体労働者やスポーツをしている方に起こる場合があります。
高齢者の断裂は、肩の腱板という筋肉が傷んでしまうのに伴って長頭腱が少しずつ擦り切れていき、何気ない日常生活で生じます。
一方、肉体労働やスポーツに伴って、重い物を持つなど急に力を入れた時にブチッという音とともに断裂することもあります。

上腕二頭筋長頭腱断裂は自然に治るの?

一度切れてしまった腱が元通りくっつくわけではありません。傷めてすぐは炎症が強いため無理に動かさず安静にすることが大切です。
炎症が治まってくると見た目は元に戻りませんが、痛みは軽くなってきます。
その時期から超音波治療や温熱療法により患部を温めた上で、傷んだ部分に負担がかからないように他の筋肉をトレーニングしていきます。

断裂していても生活できる

断裂部の痛みは安静にしていれば徐々に治まり、日常生活を送るだけであれば支障がなくなります。
断裂しても肘を曲げる力の10~20%が落ちる程度なので高齢者の場合は、それほど不自由なく生活が送れる可能性が高いため、そのまま治療することがほとんどです。
しかし、上腕二頭筋の機能が失われているので、肘や肩の動きに制限が残ることがあります。
それを補うために肩や肘を曲げるための補助筋をトレーニングしながら生活していくことをおすすめします。
また、現役で仕事やスポーツや家事を行うような場合は、病院で手術を行うこともあります。

上腕二頭筋長頭腱断裂に対するテーピング

キネシオテープという特殊なテープを貼り、皮膚を持ち上げ筋肉との間に隙間を作ります。これによりリンパの滞りを改善し、筋肉の正しい収縮をサポートすることで、傷んだ上腕二頭筋長頭腱の負担を軽減できます。

上腕二頭筋損傷テーピング
上腕二頭筋長頭腱断裂テーピング

当院について

石川県金沢市アルコット接骨院

足以外にも全身の不調に対応

 足以外にも日常生活の怪我やスポーツ障害など全身のさまざまな疾患に対応いたします。全身の関連を常に施術いたします。

足以外の疾患にも対応
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石川県金沢市アルコット接骨院外反母趾

独自の外反母趾プログラム

 外反母趾専用インソールをはじめ、外反母趾テーピングや専門のトレーナーによる運動療法(外反母趾学級)を行っております。

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石川県金沢市アルコット接骨院巻き爪治療

痛みのない巻き爪補正

 当院の巻き爪補正は、施術に痛みを伴うことなく、施術後も違和感なく生活することができます。重度の巻き爪、ホッチキス型の巻き爪、深爪、割れ爪、肥厚爪などさまざまなタイプの巻き爪に対応できます。

累計10,000回以上の巻き爪補正の実績から最適な補正を提供いたします。

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石川県金沢市アルコット接骨院インソール

オーダーメイドインソール

 足の痛み、スポーツのパフォーマンス向上、姿勢改善、巻き爪予防など多くのシーンで効果を発揮するインソール(足底挿板)を一人一人に合わせてオーダーメイドで作製できます。

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当院までのアクセス

■ 石川県金沢市小立野3丁目23−27

■ 北鉄バス「小立野3丁目」バス停すぐ

■ マルエーさんから石引寄りに徒歩1分

■ 麻雀クラブ ロードさんの看板が目印です。
■ 富山・福井など遠方からも通院可能

■ 駐車場4台あり