ボウラーズ・サムとは

ボウラーズサムとは
ボウラーズサムとは

ボウリングで親指に痛みやしびれが出る障害を、ボウラーズサムと呼びます。

ボウラーズ・サムの症状

  • 親指の内側の痛み
  • 親指と人差し指の間の痛み
  • 親指の先がうずく感覚
  • 親指のしびれ感

ボウラーズ・サムの原因

親指でボールをつかむと、長母指屈筋ちょうぼしくっきんという筋肉が過剰に収縮します。
その結果、ボールを投げた時にサムホールの縁と長母指屈筋腱ちょうぼしくっきんけんの間で強い摩擦力まさつりょくと圧迫が発生します。
摩擦力は長母指屈筋腱を肥厚させ、近くにある神経(母指の固有掌側指神経こゆうしょうそくししんけい)を刺激し、痛みやしびれが親指に出ます。
スピンを多用したり、不適切な(小さな)サイズのホールで繰り返しプレイすることで、症状をさらに悪化させます。

ボウラーズ・サムの検査

ボウリングをしていて、親指に症状があればボウラーズ・サムが疑われます。

場合によっては、レントゲンやMRI検査が行われます。

ボウラーズ・サムの治療法

  1. 患部の安静
  2. ボウリングを避ける
  3. 不適切なホールの調整
  4. 親指を保護するプロテクターを使用
  5. グリップの変更
  6. 超音波療法
  7. テーピング
  8. 神経症状の強いものは手術

ボウラーズ・サムに対するテーピング

ボウリング親指痛みテーピング
ボウリングによる親指の痛みに対するテーピング①

①親指を起こした状態でテープの両端をくっつけます。

ボウリング親指痛みテーピング
ボウリングによる親指の痛みに対するテーピング②

②一度、親指を倒して、すべて貼り付けます。

ボウリング親指痛みテーピング
ボウリングによる親指の痛みに対するテーピング③

③2枚重ねます。

ボウリング親指痛みテーピング
ボウリングによる親指の痛みに対するテーピング④

④両端が剥がれないようにアンカーテープ(水色)を巻いて完成。