肩関節周囲炎・五十肩とは

主に40歳以降に発症することから、四十肩や五十肩と呼ばれます。
とくに50~60歳代の女性に多く、加齢に伴い筋肉が衰えたり傷んだりすることが原因で発症します。
肩の痛みと引っかかり感が特徴で、いずれは自然治癒するといわれています。

肩関節周囲炎・五十肩の症状

肩関節周囲炎は、①急性期、②凍結期、③回復期の3つのステージに分けられます。

①急性期

  • じっとしていても痛い
  • 夜の痛みで目が覚める
  • 痛みにより手を挙げることができない

②凍結期

  • 痛みは徐々に軽くなってくる
  • エプロンの紐を結ぶ、髪を結ぶ、車の後部座席のものを取る動作などが制限される
  • 制限を感じてから、それ以上に動かすと激痛が生じる

③回復期

  • 正常に近づいてくる

肩関節周囲炎・五十肩の原因

はっきりした原因がわからず、加齢で骨や軟骨なんこつ靱帯じんたいけんなどが老化するとともに、肩の周囲に炎症が起きることで生じるもの(五十肩)と、ケガや糖尿病と関係するものなど原因がわかるものとがあります。

肩関節周囲炎・五十肩の検査

問診では痛くなった状況の確認、ケガの有無、痛みの状態などを確認します。
視診・触診により、押さえて痛い箇所、筋力の低下がないか、肩の動きの範囲などを確認します。

肩の動きの検査(アプレースクラッチテスト)

  • 反対側の肩甲骨の上の角を触れますか?
  • 反対側の肩甲骨の下の角を触れますか?
  • 反対側の肩を触れますか?
肩の可動域セルフチェック
五十肩の可動域セルフチェック(アプレースクラッチテスト)

肩関節周囲炎・五十肩の治療法

  1. 急性期には患部の安静、三角巾による固定
  2. 超音波療法ちょうおんぱりょうほう
  3. 慢性期には温熱療法おんねつりょうほう
  4. 関節可動域訓練かんせつかどういきくんれん
  5. テーピング
  6. 症状が強いものは、病院にて痛み止めや注射など

夜の肩の痛みの治療法

こちらのページに詳しく記載してあります。肩腱板損傷・腱板断裂のページをご覧ください。

肩関節周囲炎・五十肩は自然に治るの?

肩関節周囲炎・五十肩は数年で自然治癒するといわれています。
しかし、約半数に痛みや動かしにくさなどの不自由が残ると報告されています。
このことから、アルコット接骨院では自然治癒しぜんちゆを待つのではなく、時期に応じた積極的な治療を行っています。

痛いけど動かしていいの?

肩の関節は「関節包かんせつほう」という袋につつまれています。
正常の肩関節では、袋にはゆとりがあります。
炎症や老化により、この袋のゆとりがなくなって関節の動きが悪くなってしまいます。
そのため、炎症の再発するおそれのなくなった凍結期以降は、袋のゆとりを回復させるために積極的に運動する必要があります。
※痛みの強い急性期には行なわないでください。

肩関節包の拘縮正常な肩との違い
肩関節包の拘縮 正常な肩と五十肩の違い

肩関節周囲炎・五十肩に対する筋膜リリース

肩関節周囲炎では、炎症の結果、肩関節の周りの筋肉や関節包が固まったり、痛みをかばって変に力を入れてしまうため異常に筋肉が緊張したりします。このような状態から筋肉が正常な状態に戻すために、当院ではIASTM Tools(Instrument-Assisted Soft-Tissue Mobilization)を使用しています。
IASTM toolsは組織を正常な機能に戻し、治療することを可能にする全く新しい治療ツールです。

最先端の筋膜治療 IASTM
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iastm

当院について

石川県金沢市アルコット接骨院

足以外にも全身の不調に対応

 足以外にも日常生活の怪我やスポーツ障害など全身のさまざまな疾患に対応いたします。全身の関連を常に施術いたします。

足以外の疾患にも対応
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石川県金沢市アルコット接骨院外反母趾

独自の外反母趾プログラム

 外反母趾専用インソールをはじめ、外反母趾テーピングや専門のトレーナーによる運動療法(外反母趾学級)を行っております。

外反母趾でお悩みの方はこちら
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石川県金沢市アルコット接骨院巻き爪治療

痛みのない巻き爪補正

 当院の巻き爪補正は、施術に痛みを伴うことなく、施術後も違和感なく生活することができます。重度の巻き爪、ホッチキス型の巻き爪、深爪、割れ爪、肥厚爪などさまざまなタイプの巻き爪に対応できます。

累計10,000回以上の巻き爪補正の実績から最適な補正を提供いたします。

料金や補正法について
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石川県金沢市アルコット接骨院インソール

オーダーメイドインソール

 足の痛み、スポーツのパフォーマンス向上、姿勢改善、巻き爪予防など多くのシーンで効果を発揮するインソール(足底挿板)を一人一人に合わせてオーダーメイドで作製できます。

料金や作製法について
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当院までのアクセス

■ 石川県金沢市小立野3丁目23−27

■ 北鉄バス「小立野3丁目」バス停すぐ

■ マルエーさんから石引寄りに徒歩1分

■ 麻雀クラブ ロードさんの看板が目印です。
■ 富山・福井など遠方からも通院可能

■ 駐車場4台あり