上腕二頭筋長頭腱炎の原因や治療法【金沢市アルコット接骨院】

長頭腱は「大結節だいけっせつ」「小結節しょうけっせつ」という２つの骨のでっぱりの間にある溝の中を通ります。
さらに、溝の中で急激に方向を変えるため、長頭腱は溝の中で摩擦を起こしやすく、腕を酷使することで炎症を起こしてしまいます。
重い物を運ぶなど、上腕二頭筋に繰り返し負担がかかることで発生します。
また高齢者では、筋力が弱っている状態でわずかな負担がかかることで発生する場合もあります。

問診では痛くなった状況の確認、ケガの有無、痛みの状態などを確認します。
視診・触診により、押さえて痛い箇所、筋力の低下がないか、肩の動きなどを確認します。
次の徒手検査で、肩の前面に痛みが出れば上腕二頭筋長頭腱炎が疑われます。

３０～６０秒伸びた姿勢をキープしてください。