外側側副靭帯損傷について【金沢市アルコット接骨院】

外側側副靱帯は他の膝の靱帯と比べると損傷されることは少ないものの、
膝を内側からタックルされたり、膝をひねった時、交通事故などで損傷します。
外側側副靱帯が単独で損傷するのはまれで、後外側支持機構こうがいそくしじきこうという領域の損傷を合併します。

ラグビーやアメフトなどのコンタクトスポーツでは、膝を内側から外側へ押し込まれるような外力が加わったときに発症します。

外側側副靱帯損傷の有無を確認するには、内反ストレステストを行います。
曲げた状態と３０゜だけ曲げた状態とで２通り行うことが重要です。
伸ばした状態でも動揺が認められる場合は、より重症度が高く他の組織の損傷も合併していると考えられます。

①アンカーテープ（黒）を巻きます。

②らせん状にスパイラルテープ（赤）を巻きます。

③反対向きのスパイラルテープ（青）を巻きます。

④膝の外側に縦サポート、Xサポート（黄色）を貼ります。

⑤アンカーテープ（黒）を巻いて完成。

外側側副靱帯損傷は、他の組織の損傷を合併することが多く、痛みがとれた後も後遺症として身体のバランスを崩す例が多くみられます。
インソールでバランスを整えることで、悪い動きを良い動きに変えていきます。