分裂膝蓋骨

金沢市のアルコット接骨院の疾患コラム

足関節前方インピンジメント症状

アスリート必見!足首のつまりの原因ー足関節前方インピンジメント症候群の改善方法
金沢市のアルコット接骨院の疾患コラム

足関節前方インピンジメント症状
麻多 聡史
院長

この記事を書いた人

アルコット接骨院院長
柔道整復師
フットケアトレーナーマスターライセンス、足爪補正士、テーピングマイスター、IASTMマニュアルセラピスト、FMS 、SFMA、FCS、BPL mentorship program修了、マイオキネマティック・リストレーション、ポスチュラル・レスピレーション、ペルビス・リストレーション、インピンジメント&インスタビリティ修了

    About
    分裂膝蓋骨とは

    足関節前方インピンジメント症候群
    足関節前方インピンジメント症候群

    Symptoms
    足関節前方インピンジメント症候群の症状

    アキレス腱の痛み
    膝を曲げると痛い
    しゃがむと痛い
    階段の昇り降りが痛い
    膝をケガした後に分裂膝蓋骨の痛みが出ることがある
    足首の前方に詰まり感
    捻挫が治った後も続く痛み
    足首の背屈が制限される
    足関節前方インピンジメント症候群スクワットでの痛み
    歩くとき、特に上り坂で痛い
    足首の前面を押すと痛みが出る
    踏み込み動作が痛い
    スクワット時の痛み
    足首の前方に詰まり感
    捻挫が治った後も続く痛み
    足首の背屈が制限される

    Cause
    足関節前方インピンジメント症候群の原因

    足関節前方インピンジメント症候群サッカー
    足関節前方インピンジメント症候群サッカー

    軟部組織による原因

    骨による原因

    Physical Exam
    足関節前方インピンジメント症候群の検査

    足関節前方インピンジメント症候群検査Molloy-Bendall test
    足関節前方インピンジメント症候群の検査

    Treatment
    足関節前方インピンジメント症候群の治療法

    足関節前方インピンジメント症候群アイシング
    運動量の調整
    サポーターやテーピングによる足首の保護
    体外衝撃波
    靴の調整(踵の補高)
    ふくらはぎのストレッチ
    足首まわりの運動療法
    足関節前方インピンジメント症候群アイシング
    運動量の調整
    サポーターやテーピングによる足首の保護
    体外衝撃波
    靴の調整(踵の補高)
    ふくらはぎのストレッチ
    足首まわりの運動療法

    Shock-Wave Therapy
    拡散型体外衝撃波療法(ESWT)

    足関節前方インピンジメント体外衝撃波
    足関節前方インピンジメント体外衝撃波

    Taping
    足関節前方インピンジメント症候群に対するテーピング

    足関節前方インピンジメント症候群のテーピング
    足関節前方インピンジメント症候群テープの長さ

    テープの長さ

    足関節前方インピンジメント症候群テープの長さ (1)

    テープの長さ

    足関節前方インピンジメント症候群テーピング①

    テープをカット

    足関節前方インピンジメント症候群テーピング①

    テープをカット

    踵骨下滑液包炎に対するテーピング方法

    足首テープ

    足関節前方インピンジメント症候群テーピング②

    足首テープ

    足関節前方インピンジメント症候群テーピング③

    距骨テープ

    足関節前方インピンジメント症候群テーピング③

    距骨テープ

    足関節前方インピンジメント症候群テーピング④

    完成:内側から見たところ

    足関節前方インピンジメント症候群テーピング④

    完成:内側から見たところ

    足関節前方インピンジメント症候群テーピング⑤

    完成:外側から見たところ

    足関節前方インピンジメント症候群テーピング⑤

    完成:外側から見たところ