30代女性　会社員

　Aさんは、出産後に立ち仕事へ復帰した頃から、外反母趾の痛みに悩まされるようになりました。

　母趾（親指）の横が赤く腫れていたため、「幅広で大きめの靴のほうが楽だろう」と考え、ゆったりした靴を選ぶようになりました。しかし、しばらくすると母趾の変形がさらに進み、それに合わせてもっと大きな靴を履くように。すると痛みが増し、しびれやズキズキするような違和感まで出てきました。

　実は、必要以上に大きな靴を履くことは、足の骨の並びを崩し、外反母趾をさらに悪化させる原因になります。Aさんの場合も、大きな靴を履くことでバランスが崩れ、痛みがどんどん悪化する悪循環に陥っていました。

　当院では、まず正確に足のサイズを計測し、さまざまな状況での足の状態を確認します。さらに、歩き方やバランスを分析し、そのデータをもとに、一人ひとりに合った外反母趾専用インソールを作製します。

10代男性　学生

　「内股で歩くのが気になる」と、お母さんに連れられて来院したB君。運動があまり得意ではなく、外で遊ぶ機会も極端に少ないとのこと。足を見てみると、すでに軽い外反母趾の兆候がありました。

　NPOオーソティックスソサエティーの調査によると、幼稚園児の約4％がすでに外反母趾になっていることがわかっています。さらに、ヒールを履いたことがない10〜20代の若い世代でも、外反母趾の人が増えている傾向にあります。

　外反母趾の原因は「ヒール靴」だけではありません。運動不足やスポーツによる足への負担、合わない靴を履くことなども影響し、若年層でも外反母趾になる可能性があるのです。

　B君には、靴の中でしっかり足の指が使えるようにインソールを作製しました。その結果、体のバランスが整い、歩き方だけでなく運動能力の向上も見られました。

60代女性　会社員

　学生時代にバレエや体操に打ち込み、もともと体の柔軟性に自信があったCさん。昔から外反母趾気味の足が気になっていましたが、痛みがなかったため、そのまま放置していました。

　「外反母趾には柔らかい靴が良い」と聞いたことから、クッション性の高いソフトな靴を履くようにしていましたが、その後、外反母趾が進行し、痛みで歩くのもつらくなってしまいました。

　体が柔らかい人は、足や足首の関節も緩く、土踏まずのアーチがしっかり形成されていないことが多い傾向にあります。そのため、柔らかい靴を履いてしまうと足を支える力が弱まり、さらに歪みが悪化してしまいます。Cさんには、しっかりとした構造の靴を選んでもらい、さらに外反母趾専用のインソールを作製。すると、足の安定感が増し、痛みの軽減が見られました。