• 膝関節ねじれストレスを制限する
• 膝関節の深屈曲を予防する
• 膝関節不安感の軽減

• 膝を軽く曲げた状態（約20〜30°屈曲位）で立つ。
• 大腿と下腿の筋肉を軽く緊張させておく（脱力はしない）。
• 皮膚は乾燥させ、汗や油分を拭き取る。

膝関節が外反（膝が内側に倒れる動き）するのを防ぎます。

• 下腿前外側部（脛骨前外側・遠位側）からテープを貼り始める。
• 膝の内側（内側側副靱帯上）を通過させながら、大腿内側部（近位側）へ向けて、しっかりと引っ張りながら貼付する。

膝の内外旋をよりしっかり制御し、動作中の不安定感を減らす目的です。

• 膝の後ろ（膝窩部）にテープを当て、左右に約15cmずつ引き出す。
• 片側の端に縦の切れ目を入れ、上下2本に割く。
• それぞれを上方・下方のアンカーに向かって貼る。
• 反対側も同様に行い、膝蓋骨の外側・内側の少し外側を通すように調整。