鵞足炎・鵞足包炎

もし『鵞足炎・鵞足包炎』になってしまったら・・・金沢市のアルコット接骨院が対処法を徹底解説

鵞足ってなに?

膝の内側には、縫工筋ほうこうきん薄筋はっきん半腱様筋はんけんようきんという筋肉のけんが集中しています。
腱が集まった状態を後ろ側から見ると、ガチョウの足のような形に見えることから、この部分を鵞足がそくと呼んでいます。


(図;www.slideshare.net/fanjocko/anatomieより引用)

鵞足炎とは

この鵞足の部分に何らかの原因で炎症が起こったものを鵞足炎がそくえんといいます。
高齢者によくみられる変形性膝関節症へんけいせいひざかんせつしょうにも合併したり、使いすぎによるスポーツ障害でもみられます。

 

鵞足包炎とは

鵞足の下には内側側副靱帯ないそくそくふくじんたいという関節を支える靱帯があります。
その靱帯と鵞足の間には鵞足包がそくほうという滑液包かつえきほう(中に液体が入っている平らな袋)が存在します。
その袋は筋肉のすべりをよくし、摩擦まさつを減らす役割をしています。
その部分が何らかの原因で炎症を起こしたものを鵞足包炎がそくほうえんといいます。


(図;cirujanodemano.enmerida.netより引用)

症状

  • 鵞足部を押さえると痛い
  • 鵞足を構成する筋肉が引き伸ばされると痛い
  • 鵞足部が腫れて熱をもっている

 

原因

鵞足を構成する筋の腱と鵞足包への繰り返される摩擦や引き伸ばされるストレスが痛みの原因となります。

 

どんな検査をするの?

前述したとおり、鵞足は3つの筋肉の腱で構成されています。
その3つの筋肉のうちどの筋肉が痛みの引き金になっているのかを検査し、ターゲットを絞り治療していきます。
また、しゃがむ動作などで膝が内側に入っていないかなど、間違った動きがないチェックします。


(図;関節機能解剖学に基づく 整形外科運動療法ナビゲーションより引用)

どんな治療があるの?

  1. 患部の安静・アイシング
  2. 鎮痛処置:湿布や超音波治療など
  3. テーピング
  4. ストレッチ
  5. 筋膜リリース
  6. 運動療法
  7. インソール療法

 

最先端の筋膜リリース

関節まわりの痛みには、筋肉や靭帯などが通常よりも硬くなりその周辺の組織と癒着してしまう障害があります。
最近の研究で、従来の治療法(消炎鎮痛剤・従来の電気治療)では、このような周辺組織との癒着による痛みの回復には効果が低いということがわかってきました。

リハビリテーションの先進国である欧米では、筋肉や靭帯などの癒着障害に対する治療として、IASTM Tools(Instrument-Assisted Soft-Tissue Mobilization)がここ数年で台頭してきました。
IASTMは軟部組織の機能障害を探し、治療することを可能にする全く新しい治療ツールです。

詳しくは、最先端の筋膜治療 IASTMのページをご覧ください。
アルコット接骨院IASTM筋膜治療

 

超音波療法

1秒間に100万回(1MHz)または300万回(3MHz)の高速度ミクロマッサージで、患部に直接刺激を与えます。
患部の柔軟性を改善、血流の改善による痛みの緩和、筋肉の緊張をなくし筋肉のけいれんの改善、微細振動により炎症の治癒を早める、むくみの軽減などに効果があります。

詳しくは、超音波治療・ハイボルテージ治療・微弱電流治療(EU910)をご覧ください。
アルコット接骨院超音波ハイボルテージeu910

 

靴合わせ・インソール療法

スポーツでみられる鵞足炎の症例では、ひざが内側に入った姿勢やつま先が外側を向いて土踏まずが潰れている方が多くみられます。
反対に高齢者でみられる鵞足炎では、すねの骨が外側にズレてしまっている方が多いです。

詳しくは、オーダーメイドインソールの作製のページをご覧ください。

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