外反母趾とは、足の親指が人差し指側へ曲がり、親指の付け根が内側に出っ張ってくる状態です。

外反母趾は、見た目の変形だけが問題ではありません。

親指がうまく使えなくなることで、足裏の体重のかかり方が乱れたり、靴の中で親指の付け根が圧迫されたりして、痛みが出ることがあります。

外反母趾が進むと、足の横幅が広がったり、親指でしっかり踏めなくなったりします。その結果、足裏や他の指、爪、小指側、足の甲などにも負担がかかり、痛みが出ることがあります。

たとえば、次のような症状を伴うことがあります。

そのため外反母趾では、親指の曲がりだけを見るのではなく、足裏の荷重、靴の当たり方、爪、他の足指、足の甲の痛みまで含めて確認することが大切です。

足の痛みを我慢しながら競技を続けると、パフォーマンスが下がるだけでなく、慢性的な障害につながることがあります。

スポーツシューズ外来では、足の状態、靴の構造、競技動作を確認し、あなたに合った靴選びをサポートします。

まずは、今履いている靴を持ってご相談ください。