トレーニング指導

今日はウエストヒルズテニスクラブさんにお呼びいただき、FMS、SFMA、トレーニング指導をさせていただきました。いつもの勉強会メンバーで練習を重ね、やっと現場で応用できるところまできました。新たな発見や改善点も見つかり、素晴らしい時間になりました。小学生や中学生が主なクラブでしたが、既に肘や膝、腰に痛みを抱えながらプレイしているケースがありました。体の使い方に問題があるケースが本当に多いし、幸いまだ痛みがなくても将来的にスポーツ障害として痛みが現れるリスクを抱えている。身体のどこかが壊れてから治すのは本当に大変。我々が真にすべきことは傷害リスクを早期に発見し、傷害の原因となる「動き」を変えること。接骨院や病院で既に痛みを抱えた人にできる対処は限られていて、スポーツ現場でケガをする前に介入することが本当に大切だと再認識しました。このような機会をいただいたウエストヒルズテニスクラブの皆さま大変ありがとうございました。#石川県 #金沢市 #接骨院 #アルコット接骨院 #FMS #SFMA #rbody #ウエストヒルズテニスクラブ #ファンクショナルトレーニング #functionaltraining #体の通知簿 #divercitylab #トレーニング #training
今日はウエストヒルズテニスクラブさんにお呼びいただき、FMS、SFMA、トレーニング指導をさせていただきました。いつもの勉強会メンバーで練習を重ね、やっと現場で応用できるところまできました。新たな発見や改善点も見つかり、素晴らしい時間になりました。小学生や中学生が主なクラブでしたが、既に肘や膝、腰に痛みを抱えながらプレイしているケースがありました。体の使い方に問題があるケースが本当に多いし、幸いまだ痛みがなくても将来的にスポーツ障害として痛みが現れるリスクを抱えている。身体のどこかが壊れてから治すのは本当に大変。我々が真にすべきことは傷害リスクを早期に発見し、傷害の原因となる「動き」を変えること。接骨院や病院で既に痛みを抱えた人にできる対処は限られていて、スポーツ現場でケガをする前に介入することが本当に大切だと再認識しました。このような機会をいただいたウエストヒルズテニスクラブの皆さま大変ありがとうございました。#石川県 #金沢市 #接骨院 #アルコット接骨院 #FMS #SFMA #rbody #ウエストヒルズテニスクラブ #ファンクショナルトレーニング #functionaltraining #体の通知簿 #divercitylab #トレーニング #training