ローリングがうまく出来ない人のためのアシスト付きローリング

ローリングがうまく出来ない人のためのアシスト付きローリング。足を脱力するために手を挙げた側を枕などを使って高くします。#石川県 #金沢市 #小立野 #アルコット接骨院 #トレーニング #FMS #SFMA #rolling #exercise #corrective #fitness #コレクティブエクササイズ
ローリングがうまく出来ない人のためのアシスト付きローリング。足を脱力するために手を挙げた側を枕などを使って高くします。