stick mobility 導入しました。

ずっと気になってたstick mobility 導入してみました。まだまだ使いこなせてないですけど、回旋系のエクササイズにいいですね。ただの棒と違ってしなるので、エクササイズの幅も広がります。筋膜連結を意識したストレッチやmotor controlのアプローチに最適です。今日は、明日からの除雪に向けてれもん湯で身体のケア。昔ながらの銭湯で芯から温まりました。#アルコット接骨院 #金沢市 #小立野 #インソール #巻き爪 #接骨院 #スティックモビリティ #StickMobility #れもん湯 #有松 #ストレッチ #筋膜 #筋膜リリース
ずっと気になってたstick mobility 導入してみました。まだまだ使いこなせてないですけど、回旋系のエクササイズにいいですね。ただの棒と違ってしなるので、エクササイズの幅も広がります。筋膜連結を意識したストレッチやmotor controlのアプローチに最適です。今日は、明日からの除雪に向けてれもん湯で身体のケア。昔ながらの銭湯で芯から温まりました。

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